葛根和粉葛有什么区别 女性吃粉葛还是柴葛好

1 来源不同

葛根是一味历史悠久的经典药物 ，首载于《神农本草经》
，列为中品，来源于豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根 ，在口语上粉葛和葛根是同一种植物
，不用计较太多，两者可以互用 ，但在中药材上为了保证用药的准确性
，《中国药典》自2005年版起就按植物不同来源将葛根分列为葛根、粉葛两个品种，把粉葛单列出来 ，葛根原植物只有野葛，粉葛则是豆科植物甘葛藤的干燥根。

葛根
，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛 ，野葛全国（除新疆 、西藏外）均产
，野生资源较多，以河南
、陕西、安徽 、浙江为主 ，各地称谓不同
，野葛在有些地方也被称为柴葛或药葛 。

粉葛为豆科植物甘葛藤的干燥根，多为栽培 ，主产于广西
、广东
，在江西、湖南等地也在逐步发展种植，四川 、云南等地亦产
。

葛根（野葛）是完整的多呈圆柱形 ，商品常为斜切
、纵切的块片
，外皮淡棕色，有纵皱纹 ，粗糙，切面黄白色
，粗糙，纤维性强 ，质韧
，无臭，味微甜。

粉葛呈圆柱形、类纺锤形或半圆柱形 ，商品常为不规则的厚片或立方块状
，表面黄白色或淡棕色，切面黄白色 ，横切面可见由纤维形成的浅棕色同心性环纹
，纵切面可见由纤维形成的数条纵纹，体重 ，质硬
，富粉性，气微 ，味微甜 。

葛根的葛根素含量高于粉葛，故野葛主要作提取之用
，另外野葛根的主要有效成分是葛根素和葛根总黄酮，具有扩张冠状动脉 、改善心肌代谢、抗心律失常
、改善微循环和脑循环、降血压 、降糖降脂等作用 ，其有效成分葛根素还被制成注射剂应用于临床
，治疗冠心病
、心绞痛、心肌梗死 、脑梗塞
、糖尿病等疾病
。

粉葛口感佳，可药食两用 ，既在药用领域占有一席之地
，又可作为蔬菜食用或制作成保健品销售，粉葛的功效在于解肌退热 ，生津止渴
，升阳止泻，解酒毒。我国是粉葛主要产区 ，国内粉葛的保健食品和功能食品研究比较多
，例如以粉葛中分离出来的淀粉和异黄酮类物质为原料，制成葛粉、葛根茶 、葛根粉丝
、葛根饮料等多种产品 ，是良好的保健食品 。

喝灵芝水有什么好处

主要价值编辑

主要成分

灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品
。目前
，已知灵芝属(Ganoderma)真菌约100余种，分布最广的为赤芝(G.lu-cidum) ，其次为紫芝(G.japonicum)
，还有树舌(G.applana-tum) 、松杉灵芝(G.tsugae)和簿树芝(G.capense)等均供药用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱
、高脂血症、冠心病心绞痛 、心律失常、克山病
、高原不适症、肝炎 、出血热
、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效 。需要注意的是 ，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果
，建议可用决明子 、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明 ，灵芝有多方面的生物活性
。[2]

主含氨基酸
、多肽、蛋白质 、真菌溶菌酶（fungal lysozyme）
，以及糖类（还原糖和多糖）
、麦角甾醇、三萜类 、香豆精甙
、挥发油、硬脂酸 、苯甲酸、生物碱
、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖（trehalose）。

灵芝粉末呈浅棕色 、棕褐色至紫褐色 。菌丝散在或粘结成团，

赤灵芝

无色或淡棕色 ，细长
，稍弯曲，有分枝 ，直径2.5～6.5μm
。孢子褐色，卵形
，顶端平截，外壁无色 ，内壁有疣状突起
，长8～12μm，宽5～8μm。

取灵芝粉末2g ，加乙醇30ml
，加热回流30分钟，滤过 ，滤液蒸干
，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液 。另取灵芝对照药材2g ，同法制成对照药材溶液
。照薄层色谱法试验
，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上 ，以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上层溶液为展开剂，展开
，取出，晾干 ，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中
，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点 。

功效作用

保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用
。无论在肝脏损害发生前还是发生后 ，服用灵芝都可保护肝脏
，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物
、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效 。尤其是慢性肝炎 ，灵芝可明显消除头晕、乏力 、恶心
、肝区不适等症状
，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常
。所以 ，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎 、肝硬化
、肝功能障碍。

治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用 。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出
，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度
。

改善心血管系统：动物实验和临床试验均表明 ，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量
，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给 ，因此
，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病 、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者 ，灵芝可明显降低血胆固醇
、脂蛋白和甘油三脂
，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成 。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管 、防止进一步损伤的作用
。并可改善局部微循环 ，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用 。

肌肤美白：李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧
，好颜色 ”，灵芝是一种具有抗皱、消炎
、清除色斑、保护皮肤
。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等 ，这些成分能够通过减少人体自由基
，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质 ，达到丰润皮肤 、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性
，使皮肤湿润
、细腻 。

药用价值

性味：性温，味淡
。

性状：气特殊 ，味微苦涩。

功能主治

1、心神不宁
，失眠，惊悸 。该品味甘性平 ，入心经
，能补心血 、益心气
、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁 、失眠
、惊悸、多梦 、健忘
、体倦神疲、食少等症
。可单用研末吞服 ，或与当归 、白芍、酸枣仁
、柏子仁、龙眼肉等同用。

野生灵芝

2 、咳喘痰多 。该品味甘能补
，性平偏温，入肺经 ，补益肺气
，温肺化痰，止咳平喘 ，常可治痰饮证，见形寒咳嗽
、痰多气喘者
，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子 、干姜
、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用
。

3、虚劳症。该品有补养气血作用 ，故常用治虚劳短气 、不思饮食
、手足逆冷、或烦躁口干等症
，常与山茱萸 、人参
、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》） 。

药理作用

1、对中枢神经系统的作用：灵芝酊 、灵芝发酵浓缩液、菌丝体醇提取液及孢子粉脱脂后的醇提取物腹腔注射时均可减少小鼠自发活动
。

2
、对心血管系统的作用：灵芝酊对离体蟾蜍心脏有强心作用 ，家兔腹腔注射赤芝酊可使心收缩力加强
，心率变化不大，腹腔注射灵芝醇提取物 ，对垂体后叶素引起的兔心电图T波高耸有明显对抗作用
，表明其对急性心肌缺血有一定对抗。

3、抗血小板聚集及抗血栓作用：灵芝注射液在体外对ADP和胶原诱导的人血小板聚集有明显抑制作用，健康人每日服紫芝0.2g共1星期 ，对ADP诱导的血小板聚集也有明显抑制
，对胶原诱导者作用较差 。心肌梗死或脑梗死患者服灵芝2星期，体内外试验均能抑制ADP诱导的血小板聚集 ，服药后对体外血栓形成也有明显抑制作用
。

4 、对呼吸系统的作用：小鼠气管酚红排泌实验证明，灵芝醇提取液及灵芝（Ganoderma sp．）发酵液腹腔注射均有祛痰作用。

5
、对代谢和内分泌功能的影响：小鼠腹腔注射灵芝多糖BN3C（即D6）能促进血清、肝脏及骨髓的蛋白质与核酸的合成
，加速骨髓细胞分裂 、增殖，还能增加小鼠肝匀浆细胞P一450的含量 ，提高肝脏的解毒功能 。灵芝浸膏对烫伤动物可增加血浆皮质醇的含量
。

6
、保肝作用：小鼠灌服灵芝酊能减轻四氯化碳中毒所致的肝病理损害。

7、对实验性肌强直的作用：小鼠腹腔注射灵芝注射液
，对2，4-二氯苯氧乙酸引起的实验性肌强直有明显降低醛缩酶的作用 。

8 、抗氧化
、延缓衰老作用：灵芝多糖GLA、GLB 、GLC对超氧阴离子（O）自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用 ，并对羟基自由基（·OH）有清除作用
，具有超氧化物歧化酶样活性，是灵芝延缓衰老的重要因素
。

9
、抗炎作用：大鼠灌服人工和天然灵芝水煎酒沉浓缩物均可显着抑制角叉菜胶所致关节肿。

10、抗肿瘤作用：灵芝子实体柄粗提取物对小鼠S180抑制率达87.6% ，其成分含多糖和蛋白质 。灵芝热水提出物中分离得多种多糖腹腔注射
，对小鼠S180移植性肿瘤有抑制作用。口服则无效
。

11 、免疫调节作用：灵芝中分离的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔渗出液中的细胞、巨噬细胞
、多形核白细胞增加，表明有免疫加强作用 ，对绵羊红细胞（SRBC）免疫小鼠的脾脏溶血空斑形成细胞数明显增加
，此种多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。

膳食价值

食用方法

灵芝味虽苦，但苦而香 。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖 ，野生灵芝还富含许多如微量元素；在不破坏灵芝天然活性地萃取后，蕴含于其中的大部分精华能释放出来
，从而被人体吸收利用
。灵芝的食用方式主要有：

⒈灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时 ，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

⒉灵芝水煎法：将灵芝切片
，放入罐内，加水煎煮 ，一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和
，分次口服
。

⒊灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后 ，白酒变成棕红色时即可喝
，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄取灵芝15克，猪蹄1只 ，料酒 、精盐
、味精、葱段 、姜片
、猪油适量 。将猪蹄去毛后洗净
，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净 ，灵芝洗净切片
。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香
，放入猪蹄、水 、料酒
、味精、精盐 、灵芝
、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂 ，出锅即成。

此菜肴用滋补强壮、补肺益肾 、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益 血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴 。常可作为气血不足
，或阴血亏 虚所致的虚劳怔忡
、不思饮食、或失眠健忘 、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用
。

灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克 ，红枣12个
，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟 ，去壳。把全部用料放入锅内
，加清水适量，武火煮沸后 ，文火煲至灵芝出味
，加白糖适量，再煲沸即成 。具有补血益精
、悦色减皱功效。

灵芝莲子清鸡汤灵芝6克 ，莲子50克，陈皮一角
，鸡一只
。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体 ，病后体虚
，产后，手术后 ，脾胃虚弱
，血气不足，头晕眼花 ，可常饮此汤。

灵芝杞子南枣乳鸽汤灵芝6克
，杞子30克，南枣10枚 ，乳鸽一只
，生姜一片 。健脾开胃，补益气血 ，养心安神，益精明目
，治精神不振，心跳失眠 ，头晕眼花
。

煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓
，可以盖住灵芝本身的涩味 。我还听人说，灵芝要顺纹切 ，否则会伤灵芝的灵气
。

几种简便易行的方法

⒈灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片）
，加入罐内，加水 ，像煎中药一样地熬水服
，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝 ，根据人的身体条件适量饮用
，有利于治疗甲亢、失眠 、便溏
、腹泻等症；

⒉灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后 ，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖
，适于神经衰弱、失眠 、消化不良
、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

⒊灵芝炖肉：无论猪肉 、牛肉
、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖 ，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉
，有益于肝硬化；

⒋灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克 ，冰糖15克
，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁 ，取出灵芝残渣
，分3次服用，治咳嗽 ，心神不安
，失眠梦多 、怔忡、健忘等症；

⒌灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克 ，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚
，瘦猪肉200克。滋补肺
、胃，活血润燥 ，强心补脑
，防癌抗癌，降血压血脂 ，预防冠心病 。

灵芝煲汤：

灵芝清补汤

配料：灵芝15克
，红枣23克，党参23克 ，枸杞子24克
，人参须15克，猪排骨300克
。盐适量。

功效：清润提神 ，健脾开胃 。制法：将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟（用布袋装好
，扎口），再加入排骨 ，文火煮3小时
。捞除布袋，再加盐调味
，每次250～300mL，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克、灵芝10克 、田七6克
、生姜6克、猪瘦肉50克

灵芝煲汤(5张)

功效：益气养心 ，祛瘀止痛 。适用于冠心病属气虚血瘀者
，症见胸前闷痛，痛如针刺 ，时作时止
，心悸气短，身疲乏力 ，失眠多梦等。制法：猪瘦肉 、灵芝洗净切片
，与龙眼肉
、田七、姜片洗净，共入炖盅内 ，加开水适量
。调味
，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝蹄筋汤

配料：灵芝15克 ，黄芪10克，猪蹄筋100克 、葱
、姜、调料适量 。

功效：健脾安神
，益肾养肝，适用于慢性肝炎 、食欲不振
、体虚乏力、神经衰弱等
。

制作：将灵芝 、黄芪装纱布袋内 ，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂
，去药袋，调味 ，饮汤食肉。

灵芝薄荷饮

配料：灵芝2克
，薄荷
、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替） ，水250mL 。灵芝洗净切片
，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓 ，下薄荷煎熬10分钟即成
。味清香怡人
，是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

灵芝陈皮老鸭汤

配料：灵芝50克 ，陈皮1个，老鸭1只
，蜜枣2枚 。

功效：灵芝具安神 、健胃
、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾 、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚
、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾 、化痰平喘的作用
。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛
、去内藏、去鸭尾 ，斩大件；灵芝 、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中
，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味 ，即可佐膳饮用 。

灵芝煲乌龟

配料：灵芝30克
，乌龟1只，红枣10枚 ，调料适量
。

功效：滋补健身
，养血安神，适用于结核病
、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。制做：红枣去核 ，乌龟放锅内
，清水煮沸，捞出取肉 ，去内脏，切块略炒
，与红枣 、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味 ，汤味鲜美 。

灵芝大枣汤

灵芝15～20克
，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎 ，取煮液2次
，合并后加入蜂蜜再煮沸即成
。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症 。

汤料配方：五指毛
、竹叶牛奶、仙人树根 、土茯苓
、灵芝、龟板； 汤料功效：具有清热利湿 、健脾滋润
、化痰止咳、舒筋活络 、滋补强壮
、益肾健脑
。特别对肺结核、肺炎 、支气管炎
、劳伤咳嗽、风湿关节炎 、暗疮、肝炎
、失眠、腰酸腿痛 、妇女赤白带
、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

灵芝食谱：

灵芝茶灵芝切片10克 ，水冲泡或煎煮代茶饮
，可用于治疗甲亢、失眠 、便溏
、腹泻等症 。

灵芝白酒灵芝30克，切碎置瓶中 ，加白酒500mL升
，封口浸泡7日，日服2次 ，每次10～20mL，适于神经衰弱、失眠 、消化不良
、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症
。

灵芝黄酒灵芝片40克
，加500mL黄酒浸10天后日服2次，每次30mL ，治积年胃病。

灵芝莲心百合瘦肉汤灵芝6克
，莲子30克，百合30克 ，瘦肉200克 。安神健脾
，清肺燥，止干咳 ，凡阴虚咳嗽或肺结核患者
，可常服

灵芝人参酒灵芝片50克，人参20克 ，冰糖500克
，装入纱布袋置酒坛中，加1500mL白酒 ，密封浸10天后，日饮2次
，每次15～20mL，治肺痨久咳 、痰多
、肺虚气喘、消化不良等症
。[3]

灵芝三果益发汤灵芝6克 ，石榴2个
，椰子肉一个，龙眼肉10克 ，冰糖8克。滋养补血
，乌黑头发，治脱发 ，早生白发
，能生津解渴 。

灵芝蜜茶灵芝15～20克，大枣60克 ，水煎后加蜂蜜4克
，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长
。

灵芝银耳羹灵芝9克 ，银耳6克，冰糖15克
，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁 ，取出灵芝残渣
，分3次服用，治咳嗽 ，心神不安
，失眠多梦 、怔忡、健忘等症。

灵芝麦片粥灵芝10克，粉碎 ，小麦片50克
，同煮粥，加白糖1匙 ，治神经衰弱
、夜不安眠症 。

灵芝蹄筋汤灵芝15克
，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克 ，共煮食用，治白血球减少症。

灵芝红枣茶灵芝4～6克
，红枣9枚
。改良贫弱体质，提高免疫力 ，安神养心
，更有助美容，可常服。

灵芝猪心灵芝15克 ，猪心500克
，共煮食用，治心悸怔忡 ，烦躁易惊、失眠等症 。

灵芝三七饮灵芝30克
，三七粉4克，炖服 ，早晚各服一次
，治冠心病和心绞痛
。

灵芝猪肉汤灵芝9克，黄芪18克 ，当归16克，瘦猪肉100克
，共煮，去药渣食肉 ，每日1次
，连服10～15天，治肝硬化。

灵芝黄芪汤灵芝15克 ，黄芪20克
，黄精15克，鸡血藤15克 ，炖服
，治白细胞减少症 。

灵芝河蚌羹灵芝20克 、河蚌肉250克，冰糖60克 ，炖服
，每2～3天服一次.治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎 ，支气管哮喘
、白细胞减少症、冠心病 、高血脂症
、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症
。

灵芝米酒灵芝30～50克
，浸于0.5kg米酒中，一周后服用 ，每次一匙
，日服2次。治硬皮症 。

灵芝黄豆粉灵芝30克，黄豆90克 ，焙干炒熟磨粉
，日服3次，每次9～15克 ，开水冲服
，治冠心病
。

灵芝山药汤灵芝15克，山药30克 ，煮汤共食
，治糖尿病。

灵芝米酒灵芝30～50克，浸于0.5kg米酒中 ，一周后服用，每次一匙
，日服2次 。治硬皮症
。

灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克 ，白木耳（银耳）6克
，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺 、胃 ，活血润燥
，强心补脑，可防癌抗癌 ，降血压降血脂
，预防冠心病 。

灵芝枸杞子牛肉汤灵芝6克，枸杞子20克 ，牛肉150克
，葱，蒜 ，油，盐各适量。补益肝肾
，健脾养胃，补血 ，补中益气
。

灵芝金菇芽菜肉片汤灵芝6克
，金菇100克，大豆芽菜150克 ，生姜两片
，瘦肉200克。健脾开胃，去湿除烦 ，降胆固醇
，去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克，莲子50克 ，陈皮一角
，鸡一只 。健脾开胃，补益身体 ，病后体虚，产后
，手术后，脾胃虚弱 ，血气不足
，头晕眼花，可常饮此汤
。

灵芝粉葛猪肠汤灵芝6克 ，新鲜粉葛300～350克
，猪肠150～200克，赤小豆60克（用小布袋装）。降血压 ，治冠心病
，去湿和胃，治烦躁口渴 ，肩背疼痈
，皮肤湿毒，水肿骨火 。

灵芝寿星燕窝汤燕窝1.5克 ，灵芝1.5克，红参0.5克
，大参3克，冰糖25克 ，炖服
，治肺虚盗汗
、遗精、咳嗽 、疲乏无力等症
。

灵芝杞子南枣乳鸽汤灵芝6克，杞子30克 ，南枣10枚
，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃 ，补益气血
，养心安神，益精明目 ，治精神不振
，心跳失眠，头晕眼花 。

灵芝功效 灵芝的应用范围非常广泛
。就中医辩证看 ，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心
、肺、肝 、脾、肾脏虚弱
，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸
、循环、消化 、神经
、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外 、妇
、儿、五官各科疾病 。其根本原因，就在于灵芝扶正固本 ，增强免疫功能
，提高机体抵抗力的巨大作用
。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化 ，而是在整体上双向调节人体机能平衡
，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能 ，提高自身免疫能力
，促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面： 一 、 抗肿瘤 自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因 。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂 ，它可显着提高机体的免疫功能
，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素 -2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能
、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平 ，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物
。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点
，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的 。 二 、 保肝解毒 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用
。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏 ，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物
、毒物的代谢
，对于中毒性肝炎有确切的疗效 。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力 、恶心、肝区不适等症状 ，并可有效地改善肝功能
，使各项指标趋于正常
。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒
、各类慢性肝炎、肝硬化 、肝功能障碍。 三
、 对心血管系统的作用 临床试验均表明 ，灵芝可有效地扩张冠状动脉
，增加冠脉血流量，改善心肌微循环 ，增强心肌氧和能量的供给
，因此，对心肌缺血具有保护作用 ，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇 、脂蛋白和甘油三脂
，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成
。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量
、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环 ，阻止血小板聚集 。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用
。 四 、 抗衰老 灵芝所含的多糖
、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理： 1 、促进和调整免疫功能 。对于成年人和老年人而言
，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善 ，增强抗病能力
，确保其健康成长
。 2  、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明 ，灵芝能促使血清
、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成
，因此可以有效地抗病防衰老 。观察表明，服用灵芝可以抗衰老 ，不仅对老年人有益
，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程 ，也就是走向衰老的过程
。 3 、抗自由基作用。自由基理论认为，人体衰老是由于细胞 、组织受到自由基摧残的结果
，自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团 ，能使蛋白质等大分子生命物质失活
，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能 ，引起血管脂质沉淀
，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加 ，机体疾病就逐渐增多
，而生存期就在逐渐缩减 。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤 ，防止了类脂质产生过氧化
，保护了细胞，延缓了细胞衰老
。 4 、灵芝多糖能显着促进细胞核内 DNA 合成能力 ，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。 五
、 抗神经衰弱 祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 "  。据报道
，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 
。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效 ，表明为睡眠改善
，食欲
、体重增加，心悸、头痛 、头晕减轻或消失 ，精神振奋
，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好 。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用 ，具有镇静安神的 功效
，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中 ，灵芝就是有效的安眠宁神之药
。 六
、 治疗高血压 灵芝的各种制剂均有显着的降压作用
，在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为 84.5% 。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用 ，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压
，同时，灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白 ，而防止动脉粥样硬化之形成
，并有医疗效果 。对高血压 、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸
。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。 七
、 治疗糖尿病 灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用 。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出 ，可改善血糖、尿糖等症状
。血糖由 173 降至 116 
，胆固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖 ，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度 。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品
，已广泛使用治疗糖尿病患者
。 八 、 对慢性支气管炎
、支气管哮喘作用 灵芝有显着的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。其免疫促进作用 ，又可有效防止反复的感冒
，从而减少此病的复发 。本品对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果较慢
。其总有效率在 80% 左右。 九 、 抗过敏作用 当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进 ，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平
，保持机体自身的稳定 。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生 ，因此
，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病
。如：过敏性哮喘、红斑狼疮
、甲亢、过敏性鼻炎 、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 十
、 美容作用 民间称灵芝为 " 长生不老 " 药 ，主要在于它具有养颜护肤之功效
，能延缓人体衰老 。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性 ，使皮肤湿润、细腻
，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑 、使头发增加光泽等功效 ，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵
，仅上海霞飞日用化工厂生产的纯天然灵芝系列产品，就有 “ 灵芝特效营养增白露 
”
、“ 灵芝润肤露 ”、“ 灵芝抗皱蜜  ” 、“ 灵芝爽肤沐浴露 
”等 15 个品种。若与内服灵芝合用 ，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用
，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭
。 除此之外 ，灵芝还有其它众多卓越的功效
，如可刺激骨髓造血，升高白血球 ，可用于各种原因 ( 如放射线药物 ) 引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力
，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩 ，治疗功能性子宫出血
，流产；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症 ，进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症
，硬化症，灵芝都具有很显着的临床疗效。再者 ，进一步研究揭示，灵芝还有好的镇痛作用
，对头痛，腰痛
、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果 。 治疗疾病 临床研究证明 ，灵芝治疗多种疾病 1 、 治疗各种肿瘤
。 2
、 治疗血栓、冠心病 、心绞痛、高脂血症
、高血压等心血管疾病。 3、 治疗神经衰弱等神经症 。 4 、 治疗频繁性感冒
、肝炎等疾病
。 5、 治疗气管炎 、哮喘病
、老年慢性支气管炎、儿童哮喘。 6 、 治疗糖尿病
、肾炎、内分泌失调 。 7 、 治疗白细胞减少症和再生障碍性贫血
。 8
、 治疗斑秃病 9、 治疗克山病。 10  、治疗肌营养不良、风湿
、类风湿关节炎、更年期综合症 。 11 、治疗慢性或局部性硬皮病
、皮肌炎
，对多发性肌炎、红斑狼疮 、银屑病等疑难病症都有较好的功效
。 12 
、 癌症患者放、化疗后的身体康复有明显的作用，能缩短放 、化疗后的毒副反应时间。 13 
、 对艾滋病有缓解症状的作用 。 有,可以防冠心病,延年益寿,排毒调节内分泌,防癌降压糖