admin室内泳池好处就是延长了游泳池的使用时间，几乎全年都可以正常使用，坏处就是湿气很大 ，恒温设备需要增加额外投资 ，而且处理湿气的问题也是一笔不小的开支。
室内泳池可以游泳，非常方便 ，而且不用晒太阳 。其弊端是会比较潮湿 ，因为地下室透气性比较差，即使有窗户也还是比较潮湿的 ，时间久了容易滋生细菌 。此外 ，做地下室泳池一定要做好安全防范措施。
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快 ，耗能大 。为尽快补充身体散发的热量 ，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应 ，使人体新陈代谢加快 ，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷 。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善 ，就不容易伤风感冒 ，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加 ，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
室内泳池和室外泳池的区别在于以下几点：
1、水质
相比较于室内和室外场地的水质情况 ，更多的情况下是室内场地的水质更优，因为室内场地的水都是经过处理之后投放到泳池的 。而室外游泳更多的是指天然游泳场所 ，像海边这样的地方 ，由于是天然水源，可能在水质上没有那么高 ，存在细菌等问题 。
2 、对身体的益处
谈到对于身体的益处 ，在更多程度上是室外游泳场地更加占优势了，因为是更加天然的水源和新鲜的空气 ，还有阳光的照射 ，游泳的同时享受了日光浴，综合来说好处还是非常多的。而室内场地就显得比较封闭，许多室内游泳场地还在地下 ，这对于游泳的压力是非常大的 。
3 、安全性
两种场地各有利弊 。首先是室内 ，没有强烈的阳光照射，不受多变的天气和空气影响；但是现在大部分游泳馆装修的更加好看 ，地面也改成了更好的地砖 ，防滑是一项隐患，用电更是一项隐患。而室外场地就不需要考虑防滑和用电的威胁 ，还是比较安全的 ，但是室外游泳对于天气的要求还是挺高的，太热容易晒伤中暑 ，太冷容易抽筋感冒 。
扩展资料
室内泳池和室外泳池的选择：
1、根据季节进行选择
像在夏末秋初这样的天气 ，比较凉爽，温度 、空气和阳光的照射都比较适宜 ，我们就可以更多的选择室外天然游泳场所 ，能够对自己的身体有更多的好处；而如果实在春 、冬这样比较寒冷的天气以及夏秋中非常炎热的天气，肯定是选择室内场地了，外面的环境不再适宜 。
2、根据水质进行选择
室外场地也是海洋生物的生存场所 ，再加上可能会遇上水质非常差的时候 ，就选择室内场地游泳，对身体更好；而室内场地可能会遇上劣质的游泳馆对泳池里的水处理不够好或者长时间不换水 ，本来是用频次就多 ，就很容易生病，所以还要综合考虑进行选择。
3 、根据游泳的能力选择
如果感觉自己的游泳能力强的话 ，对于两种场地的选择可能更加自由 ，而如果你的游泳能力一般甚至不会游泳的，建议去室内游泳场地 ，室外游泳的话 ，对于水位没有一个固定的标准，而室内水位深度都是统一的 ，也要出于安全性考虑。
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